Abteilung "Fitness for Fun" Freizeitsport Kirchheim e. V.

Trainingszeiten:

Mittwoch, 19:00 – 20:15 Uhr

Schulturnhalle

Grundschule Aulatal Kirchheim

Schulstr.17

Was machen Wir?

"Fitness for Fun" ist ein Power Fitness und effektives Ganzkörperworkout für aktive Frauen und  Männer jeder  Altersklasse.

Ein intensives Training für alle, die mit Musik und Spaß, ihren Körper nicht nur in Form, sondern vor allem auch fit halten wollen.

Der Fokus liegt neben dem Cardiotraining auf einem abwechslungsreichen Functionaltraining, hierbei wird die Beweglichkeit gefördert und die Muskeln so trainiert, dass sie den gesamten Bewegungsapparat unterstützen.

Auch Koordination und Kraft- Ausdauer kommen hierbei nicht zu kurz.