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Abteilung "Funktionelles Zirkeltraining" Freizeitsport Kirchheim e. V.

Traingszeiten

Samstag, 9:30 - 11:00 Uhr

 

Schulturnhalle

Grundschule Aulatal Kirchheim

Schulstr. 17

 

 

Was machen wir da?

 

Funktionelles Zirkeltraining für ambitionierte Männer und Frauen

Funktionelles Zirkeltraining ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenem Körpergewicht und Kleingeräten wie Medizinbällen, Kurzhanteln und Kettlebells.

Trainiert werden beispielsweise Liegestütze, Kniebeugen, Sit ups und ähnliches .